Mango-Shrimp Tostadas

Name: Mango-Shrimp Tostadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 283 Orzechy dowolne (posiekane) jędrne-dojrzałe awokado (o; 454 Orzechy dowolne (posiekane) puszka niskotłuszczowa refried black beans; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki odtłuszczone buliony z kurczaka; 4 tortille mączne (8 w.); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona sałata lodowa; 6 (zima) 1 truskawka bez łuski; 454 Orzechy dowolne (posiekane) jędrne-dojrzałe mango (o; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowa śmietana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 1 1 funt cukinii, mielone świeże serrano chili

Mango-Shrimp Tostadas to Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Ta przystawka ma 386 kalorii, 11g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka Serrano chili, odtłuszczony bulion z kurczaka, tortille z mąki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to raczej tanie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Czarna fasola i Mango Tostadas, Mini kurczak i Mango Tostadas, oraz Kurczak Tostadas z salsą Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyciąć pestkę i obrać z mango i wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Pokrój owoce na małe kawałki i włóż do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pit i obrać awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Pokroić na małe kawałki i dodać do mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Dodaj sok z limonki, krewetki, chili, i zielona cebula; wymieszać delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Truskawka Bez łuski

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Miejsce tortille obok siebie na 14-przez 17-calowy blachy do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Piec w piekarniku 400, aż chrupiące i lekko rumiane, o 10 protokół (o 9 protokół w piecu konwekcyjnym), obracając tortille raz po 4 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Ostudzić na patelni 1 do 2 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

W międzyczasie, połączyć refried fasoli i bulionu w kuchence mikrofalowej bezpieczne miski, przykryć i podgrzewać w kuchence mikrofalowej na pełnej mocy (100%), aż gorące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Refried

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Umieść tortille na talerzach.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Fasolę rozłożyć równo na tortille. Sałata rozsypać równo na fasoli, a następnie top sałata z mieszanki krewetek i śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Dodać sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Składniki

Porcje:

283Orzechy dowolne (posiekane)

jędrne-dojrzałe awokado (o 454Orzechy dowolne (posiekane)

puszka niskotłuszczowa refried black beans 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

odtłuszczone buliony z kurczaka 4

tortille mączne (8 w.)796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona cebula 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniona sałata lodowa 6(zima)

1 truskawka bez łuski 454Orzechy dowolne (posiekane)

jędrne-dojrzałe mango (o 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

beztłuszczowa śmietana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 11 funt cukinii,

mielone świeże serrano chili

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 39 dolarów za butelkę.