PrzepisyMagazyn

Makaron z szynką Indyczą marki LACTAID®

Makaron z szynką Indyczą marki LACTAID®
Makaron z szynką Indyczą marki LACTAID® może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dań głównych. Ten przepis służy 8 i kosztuje 79 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 387 kalorii. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz oliwę z oliwek, czosnek, szynkę z indyka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać szynkę, można śledzić to danie główne z Jabłkowy Deser Graham jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 52%. Podobne przepisy to Makaron ze szpinakiem, pieczarkami i boczkiem z indyka (makaron z cukinią), Zapiekanka z szynką i zieloną fasolką, oraz Zapiekanka śniadaniowa z szynką i serem.

Instrukcje

1
Makaron gotować zgodnie ze wskazówkami pakietu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
2
Odcedzić i odstawić.
3
Rozgrzać olej na średnim ogniu na dużej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Dodać cebulę i czosnek. Gotować na średnim ogniu 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
5
Dodać pomidory i szynkę. Gotować od 3 do 4 minut, aż pomidory będą ciepłe.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)
6
Dodaj mleko o obniżonej zawartości tłuszczu LACTAID® i makaron.
Składniki, których będziesz potrzebować
2% Mleka2% Mleka
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
7
Dusić na średnim ogniu przez 6 do 8 minut lub aż mleko o obniżonej zawartości tłuszczu LACTAID® zmniejszy się i zacznie zagęszczać.
Składniki, których będziesz potrzebować
2% Mleka2% Mleka
8
Dodaj zioła i gotuj na wolnym ogniu 3 do 4 minut dla smaków do mieszania. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia12
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Kurczak w śmietanie o niskiej zawartości węglowodanów
Ciasto Enchilada Santa Fe
Kabobs
Azjatycka polędwica wieprzowa z grilla
Mini greckie burgery
Kotlet mięsny z południowej granicy
Zapiekanka z kurczakiem i kaszą w curry
Zapiekanka aztecka
Fasola Chipotle i Ryż
Kremowe linguine z małżami
Podobne przepisy
Kapusta zapiekana z szynką i serem
Danie Z Kapusty Etiopskiej
Southwestern Coleslaw
Sałatka z kapusty i mieszanej zieleni z pikantnym winegretem ziołowym
Magazyn
Smażone pigwy na sposób hrabiny
Azjatyckie sajgonki
Kurczak w śmietanie o niskiej zawartości węglowodanów
Dip serowy Chorizo
Grillowane Burgery Wołowe
Ciasto Enchilada Santa Fe
Kabobs
Ziołowe bułeczki obiadowe
Szybki chlebek cytrynowy
Dieta 2 $ dziennie – ryż hiszpański