Makaron z sosem kokosowym Naomi Duguid

Makaron z sosem kokosowym Naomi Duguid jest bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 1072 kalorii, 53g białka, oraz 54g tłuszczu. Na $2.79 za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 61 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać Chile proszku, czosnek, Jeśli za pomocą kurczaka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać jaja kaczki, można śledzić to danie główne z Bez mąki Paleo Keto Brownies - bez nabiału i bez orzechów jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Naomi Duguid ' s Golden Egg Curry, Święto ryb rzecznych Naomi Duguid, oraz Naomi Duguid ' s Kachin Pounded Beef with Herbs dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jeśli używasz kurczaka z kością, odciąć kurczaka od kości. Odstaw mięso na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

2 Posiekane Szalotki

Umieść kości w średnim garnku i dodaj wodę, imbir i szalotkę. Doprowadzić do wrzenia, pół przykryć, obniżyć ogień i gotować przez godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Usuń kości, imbir, i szalotki, lub odcedzić bulion do dużego rondla. Powinieneś mieć około 4 szklanki bulionu; w razie potrzeby dodaj wodę. (Bulion może być przygotowany z wyprzedzeniem i przechowywany, po całkowitym schłodzeniu, w dobrze zamkniętym pojemniku w lodówce; może być również zamrożony.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

W międzyczasie, około 30 minut przed przygotowaniem bulionu, posiekaj zarezerwowane mięso z kurczaka lub kurczaka bez kości na 1-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Piersi Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Umieścić w misce, dodać sos rybny i 1/2 łyżeczki soli, i dobrze wymieszać. Przykryć i odstawić na 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Przynieś rosół z kurczaka na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Mąkę z ciecierzycy włóż do małej miski, dodaj 1/2 szklanki wody i ubijaj, aby zmiksować ją na pastę, a następnie wymieszaj z pozostałą 1/4 szklanki wody. Czerpać trochę ciepłego bulionu i ubijać lub mieszać go energicznie do mieszaniny ciecierzycy, więc nie ma grudek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Z Ciecierzycy

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj to wszystko z powrotem do bulionu i trzepaczką, aby włączyć go płynnie. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Umieść duży wok lub szeroki ciężki garnek na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać olej, a następnie kurkumę. Wymieszać, następnie dodać mieloną szalotkę i gotować, często mieszając, przez 4 minuty lub do przezroczystego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Kurkuma

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać czosnek i gotować przez około 30 sekund, następnie dodać kurczaka i smażyć, aż całe mięso zmieni kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodaj bulion z kurczaka i pozostałą 1 łyżeczkę soli, następnie dodaj mleko kokosowe i całe szalotki, jeśli używasz, i doprowadzić do wrzenia. Obniżyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż olej unosi się na powierzchnię, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Tymczasem umieścić na dużym garnku z wodą do wrzenia. Wystaw sześć dużych misek na zupę. Wrzuć makaron jajeczny i kulki rybne, jeśli używasz, do wrzącej wody. Wyciąg lub odcedzić, gdy makaron są gotowane przez, około 4 minut dla świeżego makaronu, 7 dla suszonych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Umieść około 1 szklanki makaronu w każdej misce do zupy. Chochlę obficie polać sosem. Na wierzchu 2 lub 3 kulki rybne, jeśli używasz, smażony makaron i kilka plastrów jajka, jeśli chcesz. Wyłóż pozostałe kulki rybne, smażony makaron i plasterki jajek na talerzu, wraz z klinami limonki, proszkiem chile i plasterkami szalotki, aby goście mogli uzupełnić zupę, jak chcą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania