Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Makaron z indykiem singapurskim może być doskonałym przepisem na wypróbowanie. Na 2,23 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 439 kalorii, 30g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis z BBC Good Food wymaga posypania cukrem, ząbkami czosnku, dymką i papryką. 39 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Makaron singapurski, Makaron Singapurski, oraz Makaron Singapurski dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Makaron namoczyć we wrzącej wodzie do miękkości, następnie odcedzić i wrzucić 1 łyżeczkę oleju sezamowego. Jajka ubić z resztą oleju sezamowego i odrobiną przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
2
Podgrzej połowę oleju roślinnego w woku i wlej jajka, aby zrobić płaski omlet. Gotować z jednej strony, następnie przewrócić, gotować przez całą drogę i przenieść na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
3
Włożyć wok z powrotem na ciepło z resztą oleju i szybko usmażyć czosnek, imbir i chili.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
4
Do woka dodajemy wszystkie warzywa, smażymy jeszcze 1 min, następnie dodajemy indyka i szynkę. Wrzucić makaron na patelnię i wymieszać z curry, kurkumą, soją, Sherry i cukrem. Wszystko razem gotujemy przez 1-2 min, następnie omlet rozdrabniamy i mieszamy przez makaron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Kurkuma
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)