Mainely Fish

Name: Mainely Fish
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 5 (zima) 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 6 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 8 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 510 Orzechy dowolne (posiekane) filety plamiak; 6 (zima) świeży sok z cytryny; 1 małe cebula, cienko pokrojona; 1 czerwona papryka, cienko pokrojona; 4 pomidory rzymskie (śliwkowe), cienko pokrojone; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 1 żółta papryka, cienko pokrojona

Mainely Fish to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 220 kalorii. Na 2,82 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w mniej więcej 50 minut. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Mieszanka kaparów, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, pomidory roma i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%. Spróbuj Easy Fish Molee (Gulasz Rybny W Stylu Południowoindyjskim Z Kokosem), Escabeche de Pescado (ryba marynowana lub marynowana), oraz Ryba w sosie pomidorowym (ryba panierowana ) dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

5(zima)

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 6(zima)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)8(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 510Orzechy dowolne (posiekane)

filety plamiak 6(zima)

świeży sok z cytryny 1małe

cebula, cienko pokrojona 1

czerwona papryka, cienko pokrojona 4

pomidory rzymskie (śliwkowe), cienko pokrojone 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz do smaku 1

żółta papryka, cienko pokrojona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Rabble Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.