Kurczak Tajski z grzybami, fasolką szparagową i bazylią

Name: Kurczak Tajski z grzybami, fasolką szparagową i bazylią
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Azjatycki sos rybny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki odsączona kukurydza w puszkach, pocięta na 1 cal długości; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdarte liście bazylii; 340 Orzechy dowolne (posiekane) kotlety z piersi kurczaka bez skóry, bez kości, cienkie i pokrojone w paski; 2 larges ząbki czosnku, mielone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) fasolka szparagowa, pokrojona na 2 cale długości; 2 larges jalapeños-połówki, sadzone i grubo pokrojone wzdłuż; 113 Orzechy dowolne (posiekane) grzyby, łodygi i ćwiartki; 2 (zima) sos ostrygowy; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 3 szalotki, tylko białe i jasnozielone części, pocięte na długości 1 cala; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 3 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Przepis tajski Kurczak z pieczarkami, fasolką szparagową i bazylią jest gotowy w około 25 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników azjatyckiego jedzenia. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 244 kalorie. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz Azjatycki sos rybny, olej roślinny, jalapeños—połowę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób lubiło to danie główne. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Tajski Kurczak Bazyliowy Z Zielonym Curry, Kurczak z pieczarkami i zieloną fasolką, oraz Tajski Czerwony Kurczak Curry z zieloną fasolką i makaronem: wszystko w jednym garnku.

Instrukcje

W małej misce, wymieszać sos ostrygowy z sosem rybnym i cukrem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Ostrygowy

Sos Rybny

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W woku podgrzać 1/2 łyżki oleju na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać fasolę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż chrupiące-przetargu, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Przenieść na talerz.

Dodaj pozostałe 2 łyżki oleju do woka i podgrzej do czasu palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać szalotki, czosnek i sól i Stir-smażyć, aż czosnek jest lekko złoty, o 45 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać kurczaka w 3 partiach, odczekując kilka sekund między dodatkami, i smażyć, aż ledwo zmieni kolor na biały, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać grzyby, kukurydza, jalapeos i fasola szparagowa i stir-smażyć, aż warzywa będą chrupiące-przetargu, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Dodać mieszaninę sos ostrygowy i stir-smażyć, aż kurczak jest gotowane przez, O 2 minut dłużej. Wymieszać z bazylią, przełożyć na talerz i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Ostrygowy

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Azjatycki sos rybny 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

odsączona kukurydza w puszkach, pocięta na 1 cal długości 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdarte liście bazylii 340Orzechy dowolne (posiekane)

kotlety z piersi kurczaka bez skóry, bez kości, cienkie i pokrojone w paski 2larges

ząbki czosnku, mielone 227Orzechy dowolne (posiekane)

fasolka szparagowa, pokrojona na 2 cale długości 2larges

jalapeños-połówki, sadzone i grubo pokrojone wzdłuż 113Orzechy dowolne (posiekane)

grzyby, łodygi i ćwiartki 2(zima)

sos ostrygowy 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 3

szalotki, tylko białe i jasnozielone części, pocięte na długości 1 cala 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 3(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 35 dolarów.