Kurczak Tajski z groszkiem cukrowym i ryżem

Name: Kurczak Tajski z groszkiem cukrowym i ryżem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 piersi kurczaka bez skóry; 1 małe opakowanie kolendry, posiekane; 1 pak choi, ćwiartka; 175 Orzechy dowolne (posiekane) groszek cukrowy; 1 1 funt cukinii, sos rybny; 1 1 funt cukinii, 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (zima) ocet ryżowy; 2 (zima) słodki sos chilli; 1 Skórka i sok z limonki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Tajska Zielona pasta curry; 100 Orzechy dowolne (posiekane) ryż basmati

Tajska paczka z kurczakiem z groszkiem cukrowym i ryżem może być tylko bezglutenowe i bezmleczne przepis, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 592 kalorie, 61g białka, oraz 8G tłuszczu. Na $7.54 za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Mieszanka octu ryżowego, sos rybny, ryż basmati i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis z BBC Good Food ma 85 fanów. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kurczak Tajski z groszkiem cukrowym, Kurczak, pieczarki i groszek cukrowy na ryżu, oraz Groszek cukrowy i ryż.

Instrukcje

Piekarnik do 220C / 200C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozgrzać nieprzywierającą patelnię na dużym ogniu i gotować piersi kurczaka przez 4-5 minut z każdej strony, aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na blasze do pieczenia ułożyć duży kawałek pergaminu do pieczenia, dodać połowę kolendry, Pak i groszek cukrowy, a następnie ułożyć piersi z kurczaka na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Groszek Cukrowy

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Bok Choy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Połącz rybę z sosem sojowym, octem ryżowym, słodkim chilli, skórką z limonki i sokiem oraz pastą curry, polej kurczaka i warzywa, a następnie przykryj innym kawałkiem pergaminu. Złóż każdą krawędź, aby utworzyć paczkę i gotować przez 12-15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy

Pasta Curry

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Tymczasem gotować ryż zgodnie z instrukcjami opakowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyjmij paczkę z piekarnika, pozostaw na 1-2 minuty, a następnie rozetnij i dodaj resztę kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

piersi kurczaka bez skóry 1małe

opakowanie kolendry, posiekane 1

pak choi, ćwiartka 175Orzechy dowolne (posiekane)

groszek cukrowy 11 funt cukinii,

sos rybny 11 funt cukinii,

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2(zima)

ocet ryżowy 2(zima)

słodki sos chilli 1

Skórka i sok z limonki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Tajska Zielona pasta curry 100Orzechy dowolne (posiekane)

ryż basmati

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jedno wino można spróbować jest Birichino Jurassic Park Winnica stare winorośle Chenin Blanc. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.