Kurczak Sezamowy Lo Mein

Kurczak Sezamowy Lo Mein
Sezamowy kurczak Lo Mein może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 747 kalorii, 56g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten bezmleczny przepis służy 3 i kosztuje 5,26 zł za porcję. 112 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka połówek piersi kurczaka, olej sezamowy, stir - fry lo mein meal starter i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. z łyżką wynik 99% to danie jest super. Spróbuj Kurczak Sezamowy Lo Mein, Ugotuj książkę: krewetki smażone z Lo Mein i winegretem imbirowo-sezamowym, oraz Pancit canton (Alias lo mein lub chow mein) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Spryskaj dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania nonstick.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Podgrzać na średnim ogniu do gorąca.
3
Dodać kurczaka; gotować i mieszać 4 do 5 minut lub aż kurczak nie jest już różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Dodaj olej sezamowy, mrożone warzywa, pakiet sosu z przystawki do posiłku i strąki groszku śnieżnego; gotować i mieszać 7 do 10 minut lub aż warzywa będą chrupiące-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szklanka Mrożonego Edamame, RozmrożonaSzklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
5
Posypać nerkowcami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia100
Magazyn