Krewetki Toskańskie

Name: Krewetki Toskańskie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) gotowane spaghetti; 2 (zima) drobno pokrojona świeża bazylia; 2 (zima) olej z pestek winogron; 1 1 funt cukinii, pieprz mielony; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marinara; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tapenada oliwkowa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży starty parmezan; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 567 Orzechy dowolne (posiekane) (21 do 25 count) krewetki, obrane i deveined; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki białe wino, takie jak chardonnay

Toskańskie krewetki mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 295 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 3,08 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz tapenadę z oliwek, marinara, olej z pestek winogron i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 53%. Podobne przepisy to Pieczone Krewetki Z Fasolką Toskańską, Toskańska zupa fasolowa z krewetkami, oraz Wściekłe krewetki z toskańską białą fasolą.

Instrukcje

Dodać olej do dużej patelni saute na dużym ogniu. Następnie dodać krewetki i gotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Posypać krewetki z solą i pieprzem, z ruchu mieszając, i gotować, aż krewetki są średnio rzadkie w temperaturze, o 2 protokół. Następnie rozpuścić patelnię z winem i dodać tapenadę. Zmniejszyć ogień i mieszać tapenade do krewetek. Po wymieszaniu tapenade W, dodać marinara, ponownie wymieszać i pozostawić do ogrzania, o 2 protokół. Na koniec dodać ugotowane spaghetti, wymieszać i ogrzać, aż spaghetti będzie gorące, około 3 minut. Ponownie wrzucić i podawać lub porcję makaronu. Zakończyć parmezanem i bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spaghetti

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sos Pomidorowy Hunt's®

Tapenada Z Oliwek, Podzielona

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

gotowane spaghetti 2(zima)

drobno pokrojona świeża bazylia 2(zima)

olej z pestek winogron 11 funt cukinii,

pieprz mielony 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

marinara 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

tapenada oliwkowa 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży starty parmezan 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 567Orzechy dowolne (posiekane)

(21 do 25 count) krewetki, obrane i deveined 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

białe wino, takie jak chardonnay

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Loveblock Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 24 dolarów za butelkę.