Kotlety Jagnięce Przyprawione

Name: Kotlety Jagnięce Przyprawione
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) cały czarny pieprz; 1 1 funt cukinii, 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 2 smalls suszone chiles (np. chiles de árbol), łodygi; 2 (może być lub przeglądać) bułka tarta, kilka garści; 8 kotlety jagnięce (każdy o grubości około 1 cala), nadmiar tłuszczu przycięte; 1 sprig Świeża mięta (do dekoracji); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły z pełnym mlekiem

Przyprawione kotlety jagnięce może być tylko danie główne szukasz. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 9,33 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 400 kalorii, 47g białka, oraz 21 g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka pełnoziarnistego jogurtu, nasion kopru włoskiego, chiles i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać miętę, można śledzić to danie główne z Miętowe Brownies jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kotlety Jagnięce Przyprawione, Kotlety Jagnięce Przyprawione, oraz Marokańskie Kotlety Jagnięce Przyprawione dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w małej patelni. Wymieszać na średnim ogniu, aż przyprawy będą aromatyczne i nieco ciemniejszy kolor, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przyprawy przenieść do miski i ostudzić. Zmiel przyprawy do grubego proszku w młynku przyprawowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Połącz przyprawy, jogurt i imbir w szklanym naczyniu do pieczenia o wymiarach 11 x 7 x 2 cale.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir

Przyprawy

Jogurt

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Dodaj kotlety jagnięce i obróć, aby pokryć mieszanką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlet Jagnięcy

Niech marynować 30 minut.

Podgrzej brojlery. Linia obramowana blachą do pieczenia z folią. Ułóż kotlety na blasze do pieczenia. Jagnięcina Broil do pożądanej doneness, około 3 minut na stronę średnio rzadkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagnięcina