Koktail bananowy

Name: Koktail bananowy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej dojrzałe banany; 85 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 488 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Dodatkowe pokruszone laski cukierków; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej

Koktajl bananowy może być właśnie śniadaniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ta bezglutenowa, lakto ovo wegetariańska i pierwotna receptura zawiera 255 kalorii, 6 g białka i 5 g tłuszczu na porcję. Za 72 centy za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest przeznaczony dla 3 osób. 2 osoby wypróbowały ten przepis i polubiły go. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Mieszanka bananów, miodu, ekstraktu waniliowego i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 47%, to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Koktajl bananowo-brzoskwiniowo-migdałowy i sekret doskonałego smoothie, Koktajl bananowo-brzoskwiniowo-migdałowy i sekret doskonałego smoothie oraz Koktajl mango-banan-figi – słodki i zdrowy smoothie.