Kiwi Smoothies

Name: Kiwi Smoothies
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ekstrakt migdałowy, opcjonalnie; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej dojrzałe banany, pokrojone na 4 kawałki i zamrożone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Borówki mrożone; 227 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) kubek beztłuszczowego jogurtu zwykłego; 3 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kruszony lód; 3 kiwi, obrane i pokrojone w kawałki

Koktajle Kiwi trwa z grubsza 10 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 194 kalorii, 5G białka, oraz 1g tłuszczu. Za 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz ekstrakt z migdałów, miód, jagody i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób naprawdę lubi to śniadanie. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, lakto ovo wegetariańskie i pierwotne dieta. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia wynik spoonacular 68%, co jest całkiem niezłe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Kiwi Mojito Smoothies, Kiwi Bananaberry Smoothies, oraz Zielone Koktajle Apple Kiwi.