Kiełbasa z indyka i papryka

Kiełbasa z indyka i papryka to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 382 kalorie, 25g białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.32 za porcję. Jeśli masz koszerną sól, paprykę, pomidory w puszkach i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kiełbasa Z Indyka I Papryka, Hamburger Z Kiełbasą I Papryką, oraz Linguine Z Kiełbasą Z Indyka I Papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery. Przekłuć kiełbaski widelcem, ułóż na blasze do pieczenia i piecz, obracając się w połowie, aż do złotego brązu, około 8 minut (nie będą w pełni ugotowane).

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Brojler

Przenieść do deski do krojenia i przeciąć na pół po przekątnej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Tymczasem rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać paprykę, koper włoski i cebulę i gotować, mieszając, aż lekko zmiękną, 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Koper Włoski

Cebula

Dodaj 1/2 łyżeczki soli, czosnek, rozmaryn, płatki czerwonej papryki i nasiona kopru włoskiego. Gotować, mieszając, jeszcze 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Nasiona Kopru Włoskiego

Rozmaryn

Czosnek

Sól

Wymieszać w 1/2 szklanki wody, pomidory i bazylia. Zmniejszyć ogień do średniej; przykryć i gotować, aż warzywa będą miękkie, 5 protokół. Odkryć; dodać kiełbaski i gotować przez, 3 do 4 protokół. (

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa