Karaibskie Piersi Z Kurczaka

Karaiby piersi kurczaka może być tylko Ameryka Środkowa przepis, którego szukasz. Na 1,84 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 330 kalorii. Mieszanka śmietany, połówki piersi kurczaka, łagodny curry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć ciężkiego kremu, możesz podążać za tym daniem głównym z Domowe śnieżyce z jajkami Reese ' s Peanut Butter jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowane Piersi Kurczaka Z Karaibów, Piersi Z Kurczaka W Sosie Oct (Gujana -- Karaiby ) , oraz Kurczak Karaibski dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°. oderwać 4 duże kwadraty folii.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Piekarnik

Na środku każdej z nich umieścić pierś z kurczaka, doprawić solą i pieprzem. W małej misce, połączyć ananas, dżem, śmietana i curry w proszku; rozłożone na kurczaka. Top każdy z 1/2 łyżki. masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Pierś Z Kurczaka

Curry W Proszku

Krem Ciężki

Ananas

Cały Kurczak

Masło

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Dżem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Fold górnej folii na kurczaka i zaciskane krawędzie do uszczelnienia. Nie powinno być żadnych szczelin, w których może wyciekać płyn.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Umieść paczki na obramowanej blasze do pieczenia; piec przez 20 minut. Pakiety będą dmuchać parą, gdy się nagrzewają, jeśli zostały prawidłowo uszczelnione.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Ostrożnie otwórz Pakiety, przecinając X w środku każdego z nich i odrywając folię z powrotem; trzymaj ręce i twarz z dala od pary, ponieważ ucieka z pakietów. Użyj dużej łyżki lub szczypiec, aby przenieść kurczaka na talerze lub talerz. Sos z kadzi z wewnątrz opakowania na kurczaka i podawać na gorąco, z ryżem i marchewką, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew