Indyk i zupa

Name: Indyk i zupa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, posiekane, do 2 szklanek resztek marchewki, posiekane; 2 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy seler posiekany; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 t pieprzu białego w proszku; 1 garść A z liści pietruszki płaskiej, posiekanej; 1 liść laurowy, świeży lub suszony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) (1 obrót wokół patelni) oliwa z oliwek extra-virgin; 1 cebula posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek mrożony lub groszek przygotowany z resztek, opcjonalnie; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nadzienie gotowe; 680 Orzechy dowolne (posiekane) jasne i ciemne gotowane mięso z indyka, pokrojone w kostkę

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać indyka i Stuffin ' zupa spróbować. Jedna porcja zawiera 622 kalorie, 46g białka, oraz 26g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.08 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jest idealny do Jesień. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz oliwę z oliwek, sól i pieprz, bulion z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć groszek można śledzić to danie główne z Łatwy Peasy Truskawkowy Deser jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tłoczone zioła i przyprawy pierś z indyka, dynia-cukinia Muffin Stuffin ' with Chipotle Gravy, Stuffin ' Egg Muffin, oraz Resztki Nadziewanych Muffinów dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F I przenieś farsz do małego naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka Lub Bulionu Warzywnego (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść naczynie w piekarniku i podgrzać 12 do 15 minut, aż do ogrzania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podgrzej garnek na umiarkowanym ogniu i dodaj oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia. Pracę w pobliżu pieca i dodać warzywa jak posiekać. Jeśli używasz świeżych marchewek, pokrój je w małą kostkę lub pokrój cienko. Jeśli używasz resztki baby marchew, pokroić marchew na kawałki wielkości kęsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać seler i cebulę i lekko doprawić warzywa solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać liść laurowy i wywar i doprowadzić płyn do wrzenia przez podniesienie ciepła.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Dodać indyka i zmniejszyć ogień na wolnym ogniu. Dusić, aż surowe warzywa są gotowane do miękkości, o 10 protokół. Wymieszać pietruszkę i groszek, jeśli używasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Wyjąć farsz z piekarnika. Używając gałki do lodów, umieść zdrową gałkę farszu na środku miski do zupy. Zupa z kadzi wokół kulki farszu. Twoja zupa będzie wyglądać jak gruba zupa z kulkami Macy. Wyciągnij łyżki farszu, gdy jesz przez miskę zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca