Hummus Z Białej Fasoli

Name: Hummus Z Białej Fasoli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini (lub 1/2 funta suszonej fasoli cannellini*); 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 cytrynowy, soczysty; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pasta tahini

Przepis White Bean Hummus jest gotowy w około 10 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. Jedna porcja zawiera 659 kalorii, 30g białka, oraz 30 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.1 za porcję. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę cannellini, sok z cytryny, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Hummus Z Białej Fasoli, Hummus Z Białej Fasoli, oraz Hummus Z Białej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

* Aby ugotować suszoną fasolę, moczyć ją przez noc w dużej ilości wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Suszona

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Odcedzić, włożyć do garnka i przykryć świeżą wodą. Doprowadzić je do wrzenia, obniżyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, aż będą miękkie, o 30 do 40 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wrzuć fasolę do miski robota kuchennego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać sok z cytryny, kminek, czosnek, pasta tahini, i sól i pieprz, do smaku. Włącz procesor i powoli wlewaj oliwę z oliwek. Proces aż będzie gładki i gęsty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego