Hoppin ' John

Hoppin ' John is a bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 360 kalorii, 23G białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.6 za porcję. 283 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, black-Eyed peas, olej, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Sylwester. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Hoppin ' John, Hoppin ' John, oraz Hoppin John dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać cebulę, seler i pieprz i gotować do miękkości, o 10-15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

8 (U-12) Krewetek

Dodać czosnek i gotować, aż pachnące, o minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Dodać groszek, bulion, szynka hock, liść laurowy, tymianek, cayenne, sól i pieprz, doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć temperaturę i gotować na wolnym ogniu, aż black-Eyed peas są kremowe i miękkie, o 60 protokół, dodając więcej bulionu w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

2 Szklanki Ząbków Czosnku

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Usunąć szynkę i pokroić wieprzowinę i wymieszać z black Eyed peas.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Winny Goya Z Czerwonego Wina

1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Podawać na parze ryżu i udekorować zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Ryż Gotowany

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

black - Eyed peas, namoczony przez noc i wypłukany 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

cayenne do smaku 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

seler naciowy pokrojony w kostkę 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z szynki lub bulion z kurczaka lub bulion z kurczaka 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czosnek posiekany 4

zielona cebula w plasterkach 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zielony pieprz pokrojony w kostkę 1małe

szynka hock (lub 2 szklanki szynki w kostce)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula pokrojona w kostkę 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i czarny pieprz do smaku 11 funt cukinii,

2 szklanki ząbków czosnku

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Piwnice stepowe suche Riesling z oceną 4 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.