Gulf Coast Gumbo

Need a dairy free main course? Gulf Coast Gumbo może być świetny przepis, aby spróbować. Na 5,21 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 565 kalorii, 45g białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. 13 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, krewetki, pomidory, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać gotowany biały ryż można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 5 minut. Jest to drogie przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Gulf Coast Gumbo, Gulf Coast krewetki i kasza, oraz Gulasz Z Owoców Morza Gulasz dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wywar z kurczaka zagotować w średnim rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać raki trochę na raz, tak aby nie zatrzymać wrzenia, i niech gotować, aż różowy. Za pomocą łyżki szczelinowej wyjąć raki i odstawić, aż będą wystarczająco chłodne, aby obsłużyć. (Usuń i wyrzuć wszelkie zanieczyszczenia, które pojawiły się na powierzchni stada.) Teraz Usuń muszle z krewetek i dodaj muszle do garnka z kurczakiem, rezerwując niegotowane krewetki na półmisku. Pozwól, aby skorupki krewetek gotowały się w bulionie, aż będą różowe, a następnie odcedź wywar do innego pojemnika i wyrzuć skorupki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Raki

1 łyżka Suszonej Marsali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Podczas gdy skorupy krewetek są wrzątku, podgrzać oliwę z oliwek w patelni saute na średnim ogniu. Brązową kiełbasę i wyjąć na talerz, aż będzie wystarczająco chłodny, aby obsłużyć. W kapiące kiełbasy na średnim ogniu, podsmażyć cebulę, seler, i zielona papryka, aż cebula zamienia półprzezroczyste. Zmniejszyć ogień i ubić mąkę, aby roux, i niech gotować przez około 15 minut, aż stanie się brązowy roux.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 łyżka Suszonej Marsali

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podczas zasmażki jest browning, pokroić kiełbasę na 1/4 do 1/2-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Do małej miski włóż pastę pomidorową i dodaj trochę ciepłego wywaru, aby uzyskać zawiesinę. Stopniowo ubijamy ciepły wywar i pastę pomidorową do zasmażki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj czosnek w proszku, pokruszona czerwona papryka, okra, 1 łyżka natki pietruszki, szalotki, czerwona papryka, pomidory i kiełbasa. Gotować na małym ogniu, aż okra-która zawiera środek zagęszczający-będzie miękka, około 15 minut, a kiełbasa jest gotowana. Podczas gotowania mieszanki Usuń raki z muszli. (Odbywa się to poprzez pękanie ogona obiema rękami i zmuszanie go do powrotu przez zakręt ogona.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia