Gulasz Southern Succotash

Name: Gulasz Southern Succotash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) fasola baby lima, świeża lub mrożona; 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 397 Orzechy dowolne (posiekane) gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 340 Orzechy dowolne (posiekane) warzywa do zupy mrożonej (mieszanka marchwi, kukurydzy, grochu, zielonej fasoli itp.); 1 1 funt cukinii, Przyprawa kreolska (lub więcej do smaku); 2 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 170 Orzechy dowolne (posiekane) fasola szparagowa, świeża lub mrożona, pokrojona na kawałki o grubości 1 cala; 2 (może być lub przeglądać) czosnek mielony; 170 Orzechy dowolne (posiekane) Ketmia jadalna (okra), w plastrach, świeża lub mrożona; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 1 1 funt cukinii, papryka wędzona na gorąco; 1 Duże rzepa obrana i pokrojona w kostkę (może zastąpić ziemniaki); 2 Średnia żółta cebula, posiekana gorącej wody lub bulionu warzywnego

Southern Succotash gulasz może być tylko zupa szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 187 kalorii, 8G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na $2.0 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Mieszanka baby Lima beans, papryka, okra, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Ten przepis z blog.fatfreevegan.com ma 1 fanów. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sukkotasz Południowy, Sukkotasz Południowy, oraz Southern Summer Succotash dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dodać pozostałe składniki wraz z 7 szklankami wody lub bulionu. Gotuj, aż rzepa i inne warzywa będą miękkie, około 1 godziny, dodając więcej płynu w razie potrzeby. Sprawdź przyprawy, dodając więcej kreolskiej przyprawy i soli do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Do 12 Dużych Krewetek (21 Do 25 Sztuk), Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Ogonami

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Rzepa

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

fasola baby lima, świeża lub mrożona 1(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 397Orzechy dowolne (posiekane)

gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia 340Orzechy dowolne (posiekane)

warzywa do zupy mrożonej (mieszanka marchwi, kukurydzy, grochu, zielonej fasoli itp.)11 funt cukinii,

Przyprawa kreolska (lub więcej do smaku)2(może być lub przeglądać)

suszony tymianek 170Orzechy dowolne (posiekane)

fasola szparagowa, świeża lub mrożona, pokrojona na kawałki o grubości 1 cala 2(może być lub przeglądać)

czosnek mielony 170Orzechy dowolne (posiekane)

Ketmia jadalna (okra), w plastrach, świeża lub mrożona 1( bakłażany)

cebula posiekana 11 funt cukinii,

suszone oregano 11 funt cukinii,

papryka wędzona na gorąco 1Duże

rzepa obrana i pokrojona w kostkę (może zastąpić ziemniaki)2Średnia żółta cebula, posiekana

gorącej wody lub bulionu warzywnego

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern świetnie komponuje się z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Można spróbować King Frosch Riesling Auslese wszystkie naturalne Niemiecki. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 19 dolarów za butelkę.