Grillowany Tuńczyk Cytrusowy

Name: Grillowany Tuńczyk Cytrusowy
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) świeże steki z tuńczyka; 1 1 funt cukinii, drobno posiekana świeża natka pietruszki; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 1 1 funt cukinii, oregano, suszone

Grillowany tuńczyk cytrusowy wymaga około 50 minut od początku do końca. Ten przepis służy 2. To danie główne ma 753 kalorie, 40g białka, oraz 63g tłuszczu na porcję. Na 6,65 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz steki z tuńczyka, oregano, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. Jest idealny do 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest spektakularny. Sałatka Cytrusowa Z Grillowanym Tuńczykiem, Grillowane steki z tuńczyka w sosie cytrusowo-imbirowym, oraz Tuńczyk Pokruszony Cytrusami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W dużej misce połącz sok pomarańczowy, oliwę z oliwek, oregano, natkę pietruszki, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dobrze wymieszać.

Umieść steki z tuńczyka w misce, obróć się, aby pokryć obie strony marynatą; przykryć i schłodzić 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć tuńczyka z marynaty i strząsnąć nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Mandarynki, Każda

Umieść tuńczyka na rozgrzanym grillu i gotuj do pożądanej doneness, około 5 minut na cal dla średnio rzadkich lub 10 minut na cal dla średnio dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

świeże steki z tuńczyka 11 funt cukinii,

drobno posiekana świeża natka pietruszki 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 11 funt cukinii,

oregano, suszone

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Prowincja Peju Merlot z oceną 4.5 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.