Grillowany tuńczyk Bruschetta z Chipotle Crème Fraîche
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj grillowanego tuńczyka Bruschetta z Chipotle Crème Fraîche. Jedna porcja zawiera 405 kalorii, 23G białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 2,88 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przejdź do sklepu i odebrać oliwę z oliwek, crème fraîche, bazylia, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kalafior z Chipotle Crème Fraîche, Czarna fasola & Chipotle Tostadas z Creme Fraîche, oraz Słodkie ziemniaki Burritos z czarnej fasoli z Chipotle Crème Fraiche dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W dużym, płytkim naczyniu połącz cydr i 2 łyżki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 Duże Zielone Jabłko
2
Dodaj steki z tuńczyka i włączyć do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stek Z Tuńczyka
3
Odstawić na 15 minut, obracając raz.
4
W międzyczasie zapal grill. W średniej misce wymieszać crme frache z Chipotle, czosnek, posiekaną bazylią i jabłkiem i doprawić solą i pieprzem.
Tuńczyka doprawić solą i pieprzem. Grilluj na gorącym ogniu, obracając się raz, aż lekko zwęglone Na zewnątrz i rzadkie Wewnątrz, około 6 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Mandarynki, Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
6
Przełożyć na talerz.
7
Posmaruj plastry ciabatta po obu stronach oliwą z oliwek i grilluj na gorącym ogniu, aż usmażysz je z obu stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Ciabatta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
8
Tuńczyka pokroić w plastry o grubości 1/3 cala i ułożyć plastry na tostach. Top każdej bruschetta z dollop chipotle crme frache i liść bazylii i służyć.
Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Merlot reżysera z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.