Grillowany Stek Z Tuńczyka

Grillowany stek z tuńczyka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 706 kalorii, 112g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na 17,37 zł / porcja, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 26 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest idealny do 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz steki z tuńczyka, liście oregano, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Grillowany Stek Z Tuńczyka, Grillowany Stek Z Tuńczyka, oraz Old Bay® Grillowany Stek Limonkowy Z Tuńczykiem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

Steki z tuńczyka o grubości 1 cala (około każdego), pokrojone na pół 6filety

filety z sardeli, pokrojone na trzy części 2(zima)

całe liście bazylii 1

ząbek czosnku, mielony 1WES E Sztuka języka angielskiego

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 1Duże

cytryna, Skórka i soki (około 1/4 szklanki soku)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

całe liście oregano

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Dwa winorośle Columbia Valley Merlot z 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 7 dolarów za butelkę.