Grillowany stek i sałatka warzywna z sosem Chipotle Chimichurri

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu południowoamerykańskich przepisów, więc spróbuj grillowanego steka i sałatki warzywnej z sosem Chipotle Chimichurri. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 70g białka, 69g tłuszczu, oraz w sumie 944 kalorie. Na 8,74 zł / porcja, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i דל פחמימות,zne dieta. Idź do sklepu i odebrać olej roślinny, stek i sałatka, sok z limonki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 80%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Grillowany stek, warzywa i sałatka z komosy ryżowej z sosem jogurtowo-Tahini, Grillowany stek, warzywa i sałatka z komosy ryżowej z sosem jogurtowo-Tahini, oraz Sałatka Flankowa z sosem Chimichurri.

Instrukcje

Zrób Chimichurri dressing: w robocie kuchennym wiruj wszystkie składniki, z wyjątkiem chipotli, aż zostaną zmielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chimichurri

Olej Pieprzowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Przełożyć do małej miski i wymieszać z Chipotle.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Pieprzowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Przygotować stek i sałatkę: stek i cukinię natrzeć olejem, a następnie posypać 1 łyżeczką. każda sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cukinia

Stek

Olej Do Smażenia

Sucha Przyprawa Rub

Odstawić w temperaturze pokojowej 30 minut. W międzyczasie rozgrzej grill do wysokiej (450 do 550).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Stek z grilla, obracając się raz, 6 do 8 minut łącznie dla średnio rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przenieś do deski, namiotu luźno z folią i pozostaw 5 minut. Tymczasem, grill cukinia i papryka, obracając od czasu do czasu, aż grill znaki pojawiają się na cukinii (4 minuty) i papryka są czernione (około 10 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cukinia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Folia Aluminiowa

Paprykę umieścić w misce i przykryć. Gdy jest wystarczająco chłodny do obsługi, obrać, łodygi, nasiona i pokroić w kostkę. Pokrój stek po przekątnej na cienkie paski, a następnie pokrój kawałki na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Ziarna

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Cukinię przeciąć na pół na przekątnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia

Sałatę wrzucić do miski z połową dressingu, a następnie podzielić na talerze. Podziel cukinię, paprykę, stek i plastry awokado między talerze, a następnie skropić Pozostałe chimichurri na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Awokado

Papryka

Chimichurri

Cukinia

Sałata

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dekorujemy rzodkiewkami i doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Rzodkiewka

* Silverskin to cienka, błyszcząca tkanka łączna Na Zewnątrz mięsa, która staje się ciągła podczas gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Usuń go ostrym nożem lub poproś rzeźnika, aby to zrobił.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

Wyposażenie

Robot Kuchenny

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kasztany Wodne, Julienne

Folia Aluminiowa

Nóż

Składniki

Porcje:

jędrne-dojrzałe awokado, pokrojone w plasterki 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

Chipotle z puszki, drobno posiekane 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

CHIPOTLE CHIMICHURRI DRESSING 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

luźno zapakowane gałązki kolendry 567Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki, obszyty srebrną skórą 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

luźno zapakowane gałązki pietruszki płaskiej 2

ząbki czosnku 1

jalapeño chile, siewka 11 funt cukinii,

O koszernej soli 1(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 truskawka bez łuski 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 11 funt cukinii,

O pieprzu 6

rzodkiewka, julienned 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

papryka czerwona 1Głowa

sałata rzymska, pokrojona w poprzek na 1-cal. wstążki 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

STEK I SAŁATKA 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 3

cukinia, pokrojona wzdłuż 1/4 cala. grube

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino, którego możesz spróbować to Peju Province Merlot. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 38 dolarów.