Grillowany kurczak z pikantnym imbirowym winegretem

Grillowany kurczak z pikantnym imbirowym winegretem
Grillowany kurczak z pikantnym imbirowym winegretem może być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Ten przepis służy 4 osobom. Za 2,97 USD za porcję ten przepis pokrywa 28% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten przepis bez nabiału zawiera 480 kalorii, 50 g białka i 19 g tłuszczu na porcję. Dzięki temu przepisowi czwarty lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ten przepis zachwycił 22 osoby. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka mieszanki sałatki colesław, oleju arachidowego, sosu sojowego i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 84%. Ten wynik jest niesamowity. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także: Grillowany kurczak z pikantnym imbirowym winegretem, pikantny grillowany kurczak z sałatką z fasoli (i kminkowym winegretem) i Sticky, słodko-pikantny grillowany kurczak z imbirem.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Posmaruj patelnię grillową lub patelnię grillową sprayem do gotowania i ustaw na średnim ogniu, aby się rozgrzało. Dopraw obie strony kurczaka solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Truskawki, Obrane I Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 CalaTruskawki, Obrane I Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
1/3 Szklanki Posiekanych świeżych Liści Szałwii1/3 Szklanki Posiekanych świeżych Liści Szałwii
1 1/3 Szklanki Startego Parmezanu I Trochę Do Dekoracji1 1/3 Szklanki Startego Parmezanu I Trochę Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka świeżych Liści Szpinaku Lub Kilka świeżych Liści Bazylii (opcjonalnie)1 Szklanka świeżych Liści Szpinaku Lub Kilka świeżych Liści Bazylii (opcjonalnie)
Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)
Szałwia LiściastaSzałwia Liściasta
3
Połóż kurczaka na gorącej patelni i smaż od 3 do 5 minut z każdej strony, aż będzie ugotowany.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/3 Szklanki Startego Parmezanu I Trochę Do Dekoracji1 1/3 Szklanki Startego Parmezanu I Trochę Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szałwia LiściastaSzałwia Liściasta
4
W małej misce wymieszaj wino ryżowe, olej roślinny, pastę wasabi, ostrą musztardę i imbir. Odłożyć na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie Ogórki, Do PodaniaSłodkie Ogórki, Do Podania
Pasta WasabiPasta Wasabi
Wino RyżoweWino Ryżowe
Na 3 Czerwone Pomidory, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 CalaNa 3 Czerwone Pomidory, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Papryka (1 Czerwona, 1 żółta), Pokrojona W Cienkie PlasterkiPapryka (1 Czerwona, 1 żółta), Pokrojona W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Karton Cool Whip® Whipped Topping, Rozmrożony I PodzielonyKarton Cool Whip® Whipped Topping, Rozmrożony I Podzielony
Pokruszone Twarde Cukierki Jolly RancherPokruszone Twarde Cukierki Jolly Rancher
5
Rozgrzej olej sezamowy na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szklanka Mrożonego Edamame, RozmrożonaSzklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szałwia LiściastaSzałwia Liściasta
6
Dodaj mieszankę sałat i sos sojowy i gotuj 2 do 3 minut, aż zwiędną.
Składniki, których będziesz potrzebować
10 Do 12 Udek Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok10 Do 12 Udek Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok
Szybki Makaron Z Mieszanką Sosu śmietanowo-szczypiorkowegoSzybki Makaron Z Mieszanką Sosu śmietanowo-szczypiorkowego
7
Ułóż owijki wonton na płaskiej powierzchni. Na wierzch każdego opakowania nałóż 1 czubatą łyżeczkę mieszanki sałat. Podciągnij boki i zsuń środek, tworząc torebkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wonton WrappersWonton Wrappers
8
Rozgrzej olej arachidowy na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szałwia LiściastaSzałwia Liściasta
9
Dodaj torebki i gotuj 1 minutę, aż spód będzie złotobrązowy.
10
Dodać bulion i doprowadzić do wrzenia. Przykryj i gotuj na parze od 3 do 5 minut, aż torebki będą miękkie i półprzezroczyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
11
Podawaj 4 połówki piersi kurczaka z całym sosem winegret na wierzchu i wszystkimi sakiewkami żebraczymi na boku. W razie potrzeby zarezerwuj resztę kurczaka na strogonow.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
VinaigretteVinaigrette
1 1/3 Szklanki Startego Parmezanu I Trochę Do Dekoracji1 1/3 Szklanki Startego Parmezanu I Trochę Do Dekoracji
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn