Grillowane Wegetariańskie-Portobello Mushroom Burgers

Grillowane Wegetariańskie-Portobello Mushroom Burgers
Nigdy nie można mieć zbyt wiele amerykańskich przepisów, więc dać grillowane Veggie-Portobello Mushroom Burgers spróbować. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 589 kalorii, 12g białka, oraz 47 g tłuszczu na porcję. Na $2.89 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz balsamiczny vinaigrette, cukinia, portobello grzyb, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 26 minut. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Grillowane Burgery Z Grzybami Portobello, Grillowane Burgery z grzybami Portobello z sosem koperkowo-musztardowym, oraz Bezmięsny poniedziałek: grillowane Burgery z grzybami Portobello z Romesco i rukolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść grzyby, bakłażan, dynia zimowa i cukinia w płytkiej misce lub naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Squash ZimowySquash Zimowy
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Skropić balsamicznym winegretem, obracając się, aby równomiernie pokryć. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 2 godziny, lub do 24 godzin, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Winegret BalsamicznyWinegret Balsamiczny
3
Rozgrzej grilla na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
Warzywa odcedzić i wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
5
Umieścić warzywa na rozgrzanym grillu, i gotować, aż lekko rumiane, obracając raz, lub o 3 protokół z każdej strony. (Należy pamiętać, że czas gotowania różni się między grillami.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Pieczarki posypać serem pleśniowym i pozwolić serowi lekko się rozpuścić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Czerwone Winogrona, Pokrojone Owoce Gwiaździste I Różne świeże ZiołaOpcjonalnie Czerwone Winogrona, Pokrojone Owoce Gwiaździste I Różne świeże Zioła
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
7
Otwórz 6 bułek hamburgerowych i podziel bakłażana, squasha i cukinię między dolnymi połówkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka HamburgerowaBułka Hamburgerowa
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
8
Grzyby portobello ułożyć na wierzchu warzyw, ser do góry. Dodać pozostałe 6 połówek bułki hamburgerowej. W razie potrzeby użyj wykałaczek, aby utrzymać bułki na miejscu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Grzyby PortobelloGrzyby Portobello
Bułka HamburgerowaBułka Hamburgerowa
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wyraźny Aromat MasłaWyraźny Aromat Masła
9
Podawać natychmiast.
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 26 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia22
Magazyn