Grillowane Roladki Wołowe

Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 94 kalorie. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Jest idealny do 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać olej roślinny, jicama, prażone orzeszki ziemne, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Grillowane Roladki Wołowe Z Sosem Sojowym Scallion, Pieczeń wołowa i dwa-ser Grillowany na cebulowych Roladkach, oraz Rolada wołowa (Niemieckie Roladki wołowe Nadziewane ogórkami i boczkiem) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozpal grilla. W średniej misce wymieszaj 1 łyżkę oleju z sosem rybnym, trawą cytrynową, proszkiem pięciu przypraw, miodem, mielonym czosnkiem i 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

Sos Rybny

Eliksir G

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj stek flanki i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Flanki

Nożyczkami odetnij łodygi z liści winogron i rozłóż kilka liści na powierzchni roboczej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Winogron

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nożyczki Kuchenne

Umieść 2 plastry czosnku na środku każdego liścia. Dodać 2 plastry steku, 2 kawałki jicama i 2 liście bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

1 Pomarańcza, Skórka

Jicama

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Zwiń liście w ciasne cylindry, chowając się po bokach podczas toczenia. Powtórz z pozostałymi liśćmi winogron, czosnkiem, stekiem, jicamą i bazylią. Nawlecz rolki na 4 pary szaszłyków, tak aby każda para miała 3 rolki. Lekko posmaruj szaszłyki olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Winogron

1 Pomarańcza, Skórka

Jicama

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka