Grillowane mięso i warzywa nad szafranem Orzo

Need a dairy free main course? Grillowane mięso i warzywa nad szafranem Orzo może być świetny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 744 kalorie, 51g białka, oraz 25 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $5.02 za porcję. Ten przepis od Foodnetwork ma 1897 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz grzyby cremini, pietruszkę płaską, pietruszkę płaską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Grillowane mięso i warzywa nad szafranem Orzo, Lekkomyślność: patelnia smażona z cytrusowymi warzywami szafranowymi nad rukolą Orzo, oraz Sekretny składnik (szafran): szafran i pomarańczowy pilaw ryżowy z Orzo i orzeszkami pinii.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W średniej misce, połączyć składniki marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W dużej misce, połączyć połowę marynaty z piersi kurczaka, udka kurczaka, i krewetki. Rzucać, aby połączyć. Przykryć i niech marynować przez co najmniej 1 godzinę. Jeśli marynowanie dłużej niż 1 godzinę, upewnij się, że w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Udka Z Kurczaka

Marynata

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść patelnię grillową na średnim ogniu lub rozgrzej grill gazowy lub węglowy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Kasztany Wodne, Julienne

Posmaruj kukurydzę nieużywaną marynatą i zawiń w folię. Grzyby wrzucić z 1/4 szklanki zarezerwowanej nieużywanej marynaty. Grilluj piersi kurczaka i uda do temperatury wewnętrznej 165 stopni F, około 7 minut na boku. Kukurydzę grillować wewnątrz folii, przez około 5 minut na boku. Paprykę grillować przez około 5 minut na boku. Grilluj krewetki i grzyby, około 2 minut na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Marynata

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Krewetki

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Grillowaną paprykę posmarować ostatnią z zarezerwowanej nieużywanej marynaty. Paprykę i grzyby pokroić przed podaniem, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Marynata

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Na dużym talerzu ułóż grillowane mięso i warzywa nad szafranem orzo i natychmiast podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Szafran

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

W dużym garnku zagotuj wywar z kurczaka na dużym ogniu. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, doprowadzając czas do gotowania na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj szafran, wymieszać, i pozostawić szafran kwitnąć, o 5 protokół. Ponownie ogień do medium i bulion do wrzenia, następnie dodać orzo i gotować do miękkości, ale nadal twarde do ukąszenia, mieszając od czasu do czasu, o 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Odcedzić orzo i przelać do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól, pieprz i pietruszkę. Rzucać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana