Grillowana Sałatka Z Kurczaka Jerk
Grillowana Sałatka z kurczaka to bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 183 kalorie, 5G białka, oraz 1g tłuszczu. Na $2.6 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Udaj się do sklepu i podnieś zieloną cebulę, jamajską mieszankę przypraw jerk, mango i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to raczej tanie przepis dla fanów kuchni środkowoamerykańskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Grillowany Kurczak Jerk, Grillowany Kurczak Jerk, oraz Grillowany Kurczak Jerk.
Instrukcje
Połączyć 2 łyżki zielonej cebuli i następne 4 składniki w pojemniku blendera elektrycznego; przykryć i proces do gładkiej.
Posmaruj obie strony połówek piersi kurczaka mieszanką zielonej cebuli.
Wieszak na grilla z natryskiem do gotowania; umieścić na średnio gorących węglach (350 do 400).
Umieść kurczaka na stojaku, i grill, pokryte, 5 minut z każdej strony lub aż gotowe.
Pokrój kurczaka w poprzek na paski o grubości 1/4 cala.
Umieścić 2 szklanki sałatki na każdym talerzu; top z mango i pozostałych zielonej cebuli. Ułóż kurczaka na sałatkach; top każdej porcji z 3 łyżkami sosu.