Grillowana Sałatka z awokado i przegrzebka

Name: Grillowana Sałatka z awokado i przegrzebka
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) pasta achiote*, pokruszona lub 1 łyżka wędzonej papryki; 1 Średnia żółta cebula, posiekana mieszane sałaty dziecięce; 1 ( bakłażany) ząbek czosnku, obrany i mielony; 2 Awokado Hass, połówki, pestki i miąższ pokrojony na ćwiartki; 2 limonki, soczyste; 1 pomarańczowy, soczysty; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do smarowania patelni; 1 czerwone grejpfruty, obrane i segmentowane; 12 larges przegrzebki morskie; 1 szczypta Szczypta soli morskiej i świeżo zmielonego czarnego pieprzu; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Grillowana Sałatka z awokado i przegrzebka to bezglutenowe i wegańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.25 za porcję. Jedna porcja zawiera 1003 kalorii, 14g białka, oraz 84g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Jeśli masz oliwę z oliwek, przegrzebki morskie, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól morską, można podążać tym daniem głównym z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sałatka Z Przegrzebków, Mango I Awokado, Tropikalna Sałatka z awokado i Mango oraz tosty Kokosowe, oraz Sałatka Z Grillowanego Przegrzebka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Marynata: Umieść wszystkie składniki w średniej misce i ubijaj, aż będą gładkie. Rezerwy 1/4 szklanki marynaty w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Dodaj przegrzebki do miski z marynatą. Przykryć i przechowywać w lodówce do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Wyjmij przegrzebki z marynaty i osuszyć ręcznikami papierowymi. Wyrzucić marynatę. Zalać dużą ciężką patelnię saute oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia i umieścić na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Potrójne, Przycięte

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj przegrzebki w jednej warstwie. Gotować na złoty kolor z 1 strony, około 2 minut, w zależności od wielkości. Skręć i brązowy po drugiej stronie, kolejne 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Odcedzić na papierowych ręcznikach i odstawić do ostygnięcia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Karmelizowane awokado: Płaszcz dno małej, nonstick patelni na średnim ogniu, z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

1/2 Funta Piersi Z Indyka