Grillowana Panzanella z rukolą, Burratą, dynią letnią i oliwkami

Grillowana Panzanella z rukolą, Burratą, dynią letnią i oliwkami
Grillowana Panzanella z rukolą, Burrata, Summer Squash i oliwki może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 213 kalorii, 8G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka koszernej soli, pieprzu, sera burrata i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Grillowana letnia Pizzetka z karmelizowanymi brzoskwiniami, Burratą, rukolą i chrupiącym Serrano, Grillowana Sałatka Panzanella Z Papryką, Dyni I Pomidorami, oraz Grillowana Sałatka Panzanella z papryką, dyni i pomidorami.

Instrukcje

1
Rozgrzać grill (lub patelnię grillową) do średniego.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Dynię i chleb posmarować 1 łyżką oliwy z oliwek, doprawić połową soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
ChlebChleb
3
Dodać squash i chleb do grilla; gotować, obracając od czasu do czasu, aż squash jest miękki i chleb jest zwęglony (4-6 minut). Natrzeć chleb pokrojoną stroną ząbka czosnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Ząbki CzosnkuCałe Ząbki Czosnku
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
ChlebChleb
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
W dużej misce, połączyć pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek, Pozostałe sól i pieprz, i ocet; trzepaczka dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
OcetOcet
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Pokroić squasha i rozdrzeć chleb na 1-calowe kawałki; wrzucić w dressing z rukolą i oliwkami. Sałatkę podzielić na 6 talerzy, a na wierzchu po 4 kawałki burraty.
Składniki, których będziesz potrzebować
RukolaRukola
BurrataBurrata
OliwkiOliwki
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
ChlebChleb
6
Skropić oliwą z oliwek i w razie potrzeby posypać solą morską.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sól MorskaSól Morska
7
Uwaga: suma tłuszczów składowych (nasyconych, jednonienasyconych, wielonienasyconych)nie zawsze może być równa całkowitej wartości tłuszczu.
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia7
Magazyn