Granola Jennifer
Need a bezmleczny i wegetariański posiłek poranny? Granola Jennifer może być spektakularny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 285 kalorii. Ten przepis służy 16 i kosztuje 48 centów za porcję. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 109 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Mieszanka nasion słonecznika, wody, ekstraktu waniliowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Podstępne ciasto czekoladowe Jennifer bez Muu, Sałatka z makaronem krabowym Jennifer, oraz Jennifer ' s Iced Sugar Cookies.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone2
W dużej misce wymieszać owies, kiełki pszenicy, Mączka z nasion lnu, brązowy cukier, nasiona słonecznika, pekan, migdały, cynamon i sól. W osobnej misce ubij razem olej, miód, wanilię i wodę.
Składniki, których będziesz potrzebować![Nasiona Słonecznika]()
Nasiona Słonecznika![Siemię Lniane Mielone]()
Siemię Lniane Mielone![Dietetyczna Soda Kremowa]()
Dietetyczna Soda Kremowa![Kiełki Pszenicy]()
Kiełki Pszenicy![Może Dietetyczna śmietanka Sodowa]()
Może Dietetyczna śmietanka Sodowa![( 23)]()
( 23)![Miód Cytrusowy]()
Miód Cytrusowy![Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana]()
Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana![1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami]()
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami![1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej]()
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej![Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie]()
Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie![1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych]()
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych![4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala]()
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Nasiona Słonecznika
Siemię Lniane Mielone
Dietetyczna Soda Kremowa
Kiełki Pszenicy
Może Dietetyczna śmietanka Sodowa
( 23)
Miód Cytrusowy
Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 CalaSprzęt, z którego będziesz korzystać![świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku]()
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)4
Rozprowadzić na nasmarowanej patelni do pieczenia 9x13 lub 11x7 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować![Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)]()
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół]()
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na PółWyposażenie
Składniki
1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![migdały w plasterkach]()
migdały w plasterkach1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![dietetyczna soda kremowa]()
dietetyczna soda kremowa796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)]()
Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Mączka z nasion lnu]()
Mączka z nasion lnu11 funt cukinii,![cynamon mielony]()
cynamon mielony596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami]()
1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekane orzeszki pekan]()
posiekane orzeszki pekan1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![surowe nasiona słonecznika]()
surowe nasiona słonecznika9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![płatki owsiane]()
płatki owsiane2(może być lub przeglądać)![1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych]()
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych11 funt cukinii,![6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej]()
6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej]()
1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![kiełki pszenicy]()
kiełki pszenicy
migdały w plasterkach1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
dietetyczna soda kremowa796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
Mączka z nasion lnu11 funt cukinii,
cynamon mielony596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekane orzeszki pekan1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
surowe nasiona słonecznika9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
płatki owsiane2(może być lub przeglądać)
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych11 funt cukinii,
6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
kiełki pszenicyTrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia12
Podobne przepisy
Sos żurawinowo-morelowo-jabłkowy
Pikantne masło jabłkowe
Prosty sos żurawinowo-jabłkowy
Glazurowane Przyprawione Jabłka
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Tradycyjne indyjskie potrawy
Jak kroić i gotować pasternak?
Jak gotować marchewki
Jak gotować pory
Jak gotować grzyby na płycie kuchennej
Jak gotować cebulę
10 posiłków idealnych, gdy na zewnątrz jest zimno
11 noworocznych potraw na szczęście
20 najlepszych pomysłów na jedzenie w grudniu
23 najlepsze potrawy na kaca
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
Zrozumienie nauki stojącej za dietą ketonową
Sekrety piramidy żywieniowej: podróż przez jej intrygującą historię
Przyszłość żywienia Nowa i ulepszona piramida żywieniowa
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
