Gofry Orkiszowe

Gofry Orkiszowe
Gofry orkiszowe mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na poranny posiłek. Ten przepis służy 8 i kosztuje 89 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 328 kalorii, 7G białka, oraz 22g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. 47 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka ekstraktu z wanilanu, proszek do pieczenia, soda oczyszczona i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia not so outstanding spoonacular score of 38%. Podobne przepisy to Pełnowartościowe Gofry Orkiszowe, Zdrowe Gofry Orkiszowe, oraz Gofry orkiszowe z gorzkiej czekolady z książki kucharskiej Simply Ancient Grains.

Instrukcje

1
Rozgrzej i nasmaruj gofrownicę zgodnie z instrukcją producenta.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GofrownicaGofrownica
2
Mąkę orkiszową, mączkę z nasion lnu, proszek do pieczenia, cynamon, sodę oczyszczoną i sól Połącz w misce. W osobnej misce wymieszaj mleko kokosowe, olej kokosowy, jajka, ocet i ekstrakt waniliowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Uncji Wysokiej Jakości Niesłodzonej Czekolady, Grubo Posiekanej6 Uncji Wysokiej Jakości Niesłodzonej Czekolady, Grubo Posiekanej
Siemię Lniane MieloneSiemię Lniane Mielone
O Cukrze CukierniczymO Cukrze Cukierniczym
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Olej KokosowyOlej Kokosowy
Mąka OrkiszowaMąka Orkiszowa
Może Dietetyczna śmietanka SodowaMoże Dietetyczna śmietanka Sodowa
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Dodać mieszankę mleka kokosowego do mieszanki mąki; wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
4
Niech ciasto zagęścić na 1 do 2 protokół.
5
Wlać około 1 szklanki ciasta do gofrownicy. Gotować, aż złoty i chrupiące, o 6 protokół. Powtórz z pozostałym ciasto.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GofrownicaGofrownica
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia3
Magazyn