Flądra Almandine

Name: Flądra Almandine
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki slivered almond; 3 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 2 (zima) wytrawne białe wino; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z flądry; 2 (zima) natka pietruszki, mielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sok z cytryny, świeżo wyciśnięty; 25 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony pieprz, świeżo starty (do smaku); 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Flądra Almandine jest bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis z 25 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 34 kalorie. Na 28 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól, sok z cytryny, wino i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 48 minut. Z łyżeczką wynik 10%, to danie jest improvable. Spróbuj Flądra Almandine, Gardłosz Atlantycki Almandine w łatwy sposób, oraz Flądra Aromatyczna dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F. rozpuść masło w płytkim naczyniu do pieczenia w piekarniku (nie pozwól, aby brązowieje).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć naczynie do pieczenia z piekarnika i dodać wino, sok z cytryny, sól i pieprz.Ułóż ryby w naczyniu do pieczenia; flip płaszcz z mieszaniną masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Piec w piekarniku 450 stopni 10 minut na stronę, łącznie 20 minut lub do momentu, gdy ryby będą łatwo płatki widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć rybę z patelni.Migdały i pietruszkę wymieszać z masłem.Mieszanka łyżka nad rybą służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

( 23)

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Służy 4.

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

slivered almond 3(zima)

2 oliwki nadziewane pimiento 2(zima)

wytrawne białe wino 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z flądry 2(zima)

natka pietruszki, mielona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sok z cytryny, świeżo wyciśnięty 25Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

pieprz, świeżo starty (do smaku)0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.