Fish Po ' Boy With Cajun Slaw

Name: Fish Po ' Boy With Cajun Slaw
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 18
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 2 (zima) nektar z agawy lub miód; 340 Orzechy dowolne (posiekane) bagietka pełnoziarnista wzdłuż na pół i pokrojona w poprzek na 4 kawałki; 2 (może być lub przeglądać) przyprawa czerniejąca; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 567 Orzechy dowolne (posiekane) grube filety z dorsza); 397 Orzechy dowolne (posiekane) torba wstępnie rozdrobniona coleslaw mix; 3 (zima) beztłuszczowy zwykły jogurt po grecku; 0 (może być lub przeglądać) sos pieprzowy (w razie potrzeby mniej); 2 (zima) majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mieszane warzywa; 1 smalls cebula tarta; 1 czerwona papryka, pokrojona w paski 1, każda połówka; 1 Duże pomidor, cienko pokrojony

Fish Po ' Boy With Cajun Slaw is a pescatarian przepis z 14 porcjami. To danie główne ma 788 kalorii, 32G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na $3.25 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać jogurt, papryka, bagietka wzdłuż na pół i pokroić w poprzek na 4 kawałki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać bagietkę, można śledzić to danie główne z Budyń z bagietką i masłem jako deser. Jest to dość drogie przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jest dostarczany przez recipes.prevention.com. od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Pieczona Wieprzowina Z Cajun Slaw, Cajun Catfish Wraps with Slaw, oraz Cajun Hot dogi z pikantnym Slaw.

Składniki

Porcje:

2(zima)

nektar z agawy lub miód 340Orzechy dowolne (posiekane)

bagietka pełnoziarnista wzdłuż na pół i pokrojona w poprzek na 4 kawałki 2(może być lub przeglądać)

przyprawa czerniejąca 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)567Orzechy dowolne (posiekane)

grube filety z dorsza)397Orzechy dowolne (posiekane)

torba wstępnie rozdrobniona coleslaw mix 3(zima)

beztłuszczowy zwykły jogurt po grecku 0(może być lub przeglądać)

sos pieprzowy (w razie potrzeby mniej)2(zima)

majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mieszane warzywa 1smalls

cebula tarta 1

czerwona papryka, pokrojona w paski 1", każda połówka 1Duże

pomidor, cienko pokrojony

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.