Figgy Bary

Name: Figgy Bary
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nektar z agawy (lub inny płynny słodzik); 1 1 funt cukinii, pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 0 (może być lub przeglądać) Dodatkowe jabłko opcjonalnie; 113 Orzechy dowolne (posiekane) daktyle pestkowe; 227 Orzechy dowolne (posiekane) suszone figi (jedno okrągłe opakowanie); 0 (może być lub przeglądać) mieszanka trójkolorowej sałatki colesław; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykły lub szybki owies, zmielony w blenderze do drobnego; 113 Orzechy dowolne (posiekane) niesłodzony sos jabłkowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Batoniki Figgy mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 811 kalorii. Ten przepis służy 2. Na $2.96 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz nektar z agawy, imbir, daktyle i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać suszone figi, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody Fig & Cacao jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wegańskie Batony Figgy, Figgy Jam!, oraz Figgy Bułeczki dla podobnych receptur.