Fava Fasola Falafel

Name: Fava Fasola Falafel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany koperek; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeża fasola fava łuskana, blanszowana i obrana (lub mrożona zielona ciecierzyca, rozmrożona); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane płaskie liście pietruszki; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej z pestek winogron; 1 1 funt cukinii, kolendra mielona; 1 1 funt cukinii, kminek prażony i mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sól koszerna; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Groch angielski, łuskany i blanszowany (lub groch mrożony, rozmrożony); 1 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia; 3 szalotki, tylko zielone części, drobno posiekane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Mąka Wondra

Przepis Fava fasola Falafel może zaspokoić swoje pragnienie middl Wschodniej w około 45 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 480 kalorii. Na 2,01 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 2. Udaj się do sklepu i odbierz groch, szalotki, olej z pestek winogron i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej z pestek winogron, można podążać za tym daniem głównym z Truskawkowa Kruszonka jako deser. 27 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Fava Fasola Falafel Przepis, Fava Bean Rounds (Falafel), oraz Kolacja: fasola Fava, szparagi i sałatka z zielonej fasoli.