Fasolka szparagowa mamy

Fasolka szparagowa mamy
Mama ' s Great Green Beans wymaga około 25 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 48 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje 40 centów za porcję. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i przyjazne dla fodmap dieta. Jeśli masz kostkę bulionu wołowego, masło, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 25%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Crock Pot-Świetna Wołowina, Świetna Fasola, Świetny Dip! Longmeadow Farm, Wielka Fasola Szparagowa, oraz Wideo: autentyczny portorykański ryż i fasola mamy.

Instrukcje

1
Fasolkę szparagową odsączyć, rezerwując 1/2 płynu. Rozpuścić kostkę bulionu w zarezerwowanym płynie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kostka BulionowaKostka Bulionowa
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
2
W rondlu umieść fasolkę szparagową i płyn.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
3
Dodaj sos Worcestershire, sos sojowy, masło lub margaryna i czosnek pieprz przyprawa do smaku. Dusić delikatnie przez 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Do 16 Bułek Kanapkowych12 Do 16 Bułek Kanapkowych
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
4
Wyjąć do miski, pozostawiając fasolę siedzącą w płynie. Użyj łyżki szczelinowej do serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia2
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn