Fasola mieszana z winegretem Hoisin

Name: Fasola mieszana z winegretem Hoisin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża kolendra; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki garbanzos suszone lub garbanzos w puszkach (opłukane i odsączone); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany czosnek; 170 Orzechy dowolne (posiekane) fasola szparagowa; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 170 Orzechy dowolne (posiekane) czerwona papryka (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Azjatycki (tostowany) olej sezamowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowana suszona mała biała fasola lub fasola w puszkach (wypłukana i odsączona)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać mieszane fasoli z Hoisin Vinaigrette spróbować. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 48 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 6G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 128 kalorii. Jeśli masz paprykę, garbanzos, fasolę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sałatka mieszana z winegretem Hoisin i chrupiącym kurczakiem Panko, Hoisin Bbq Łosoś Z Azjatyckim Vinaigrette, oraz Stek + Sałatka z grochu Wasabi z winegretem Hoisin dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wypłukać fasolkę szparagową i odciąć końce łodygi; pokroić fasolę na około 3-calowe długości. Opłukać, łodygi i nasiona papryki; pokroić wzdłuż na cienkie plastry o długości około 3 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Fasola Szparagowa

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Ustaw patelnię 10-12 cali na średnim ogniu. Gdy patelnia jest gorąca, dodać fasolkę szparagową i 3 łyżki wody; przykryć i gotować, aż fasola będzie jasnozielona, 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj 1 łyżeczkę oleju sezamowego, paprykę i czosnek; mieszaj, aż pieprz zacznie mięknąć, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

Dodaj garbanzos, biała fasola, zielona cebula, i hoisin vinaigrette. Wymieszać, aż garbanzos i biała fasola są gorące, o 2 protokół. Wymieszać pozostałe 2 łyżeczki oleju sezamowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Vinaigrette

Fasola Biała

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sos Hoisin

Wlać do miski i posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Hoisin vinaigrette. W blenderze lub robocie kuchennym wirować 1/3 szklanki octu ryżowego, 1 1/2 łyżki sosu hoisin, 1 1/2 łyżki wody i 2 łyżeczki posiekanego świeżego imbiru, aż będzie gładka. Sprawia, że około 1/2 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Imbir