Estragon jagnięcy z fasolą Cannellini

Name: Estragon jagnięcy z fasolą Cannellini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 794 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 539 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini lub inna biała fasola, opłukana i osuszona; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchewka obrana pokrojona w kostkę; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany seler; 2 (może być lub przeglądać) estragon suszony; 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 3 kilogramy trzcina jagnięca; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Estragon jagnięce Shanks z fasolą Cannellini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 180 kalorii, 24g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12. Na 1,75 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka cebuli, pomidory w puszkach, marchew i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 85%. Spróbuj Estragon jagnięcy z fasolą Cannellini, Pieczone w garnku golonki jagnięce z fasolą Cannellini, oraz Golonki jagnięce z białą fasolą i kabaczkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Trim tłuszczu z jagnięcych goleni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trzcina Jagnięca

Umieść fasolę i następne 4 składniki (przez czosnek) w kuchence elektrycznej 7-quart; dobrze wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

Umieścić jagnięce shanks na mieszaninie fasoli; posypać estragonem, sól, i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trzcina Jagnięca

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Pomidory polać jagnięciną. Przykryć i gotować na wysokiej przez 1 godzinę. Zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować 9 godzin lub aż jagnięcina jest bardzo delikatna.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Usunąć jagnięce golenie z wolnej kuchenki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trzcina Jagnięca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

Wlać mieszaninę fasoli przez durszlak lub sito nad miską, rezerwując płyn.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pozostawić płyn 5 minut; odtłuścić tłuszcz z powierzchni cieczy. Powrót mieszanki fasoli do cieczy.

Usunąć jagnięcinę z kości; wyrzucić kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Podawać jagnięcinę z mieszaniną fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Wskazówka żywieniowa: fasola w puszkach jest wygodną opcją, gdy nie masz czasu na przygotowanie suszonej fasoli-wadą jest zawartość sodu. Zmniejsz zawartość sodu w każdej odmianie fasoli w puszkach o 40 procent po prostu przez ich opróżnianie i płukanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Suszona