Dziś Kolacja: Niku Udon
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc daj dziś kolację: niku Udon spróbuj. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 618 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.25 za porcję. 140 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz wołowinę, kombu, makaron udon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Dziś Kolacja: Curry Udon Noodle Stir-Fry, Kolacja Dziś Wieczorem: Pad See Ew, oraz Kolacja: Dan Dan Noodles dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wlać wodę do średniej wielkości rondla.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej]()
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 łyżeczka Wędzonej Soli HikorowejSprzęt, z którego będziesz korzystać![Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania]()
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania2
Dodaj kombu i pozostaw do namoczenia przez 20 minut. Następnie włącz ciepło do wysokiej. Gdy dojdzie do wrzenia, natychmiast wyjmij kombu za pomocą szczypiec i zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.
Składniki, których będziesz potrzebować![Kombu]()
Kombu
KombuSprzęt, z którego będziesz korzystać![4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego]()
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego3
Dodaj katsuobushi i delikatnie wymieszaj. Dusić przez 10 minut. Wyłączyć ciepło, a następnie odcedzić ciecz przez sito o drobnych oczkach. Odrzuć katsuobushi.
Składniki, których będziesz potrzebować![Płatki Bonito]()
Płatki Bonito
Płatki BonitoSprzęt, z którego będziesz korzystać![Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka]()
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka4
Do średniej wielkości garnka wlać przeceniony płyn, dodać sos sojowy i mirin. Włączyć ciepło do medium i doprowadzić do gotować.
Składniki, których będziesz potrzebować![6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych]()
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych![6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych]()
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, PodzielonychSprzęt, z którego będziesz korzystać![6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski]()
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski5
W przypadku niku udon: za pomocą szczypiec zanurz po jednym kawałku wołowiny w gotującym się płynie. Gotować, aż Nie różowy, pięć do dziesięciu sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę]()
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę![świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone]()
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
świeże Liście Bazylii, Umyte I OdsączoneSprzęt, z którego będziesz korzystać![4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego]()
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego6
Przełożyć wołowinę na talerz i powtórzyć proces z pozostałymi plastrami. Przykryć plastry, aby utrzymać ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę]()
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę7
Dodaj tofu i szalotki do gotującej się cieczy. Dusić przez minutę. Następnie włącz ciepło do niskiego poziomu i przykryj.
Składniki, których będziesz potrzebować![Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki]()
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki![Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu]()
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu8
Makaron udon ugotować w dużym garnku z wrzącą wodą zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![Makaron Udon]()
Makaron Udon![1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej]()
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Makaron Udon1 łyżeczka Wędzonej Soli HikorowejSprzęt, z którego będziesz korzystać![6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski]()
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski9
Po zakończeniu odcedzić w durszlaku i podzielić makaron między cztery miski.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame]()
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1/2 Szklanki łuskanego Groszku EdamameSprzęt, z którego będziesz korzystać![4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę]()
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)10
Podziel bulion, tofu, szalotki i wołowinę między czterema miseczkami.
Składniki, których będziesz potrzebować![Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki]()
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki![Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego]()
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego![1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę]()
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę![Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu]()
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową KostkęSos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Nie Z Lokalnego OgroduWyposażenie
Składniki
227Orzechy dowolne (posiekane)![wołowina, bardzo cienko pokrojona]()
wołowina, bardzo cienko pokrojona1duży kawałek![kombu, około 10 na 4 cale, lub około 1/2 uncji całkowitej, wypłukane]()
kombu, około 10 na 4 cale, lub około 1/2 uncji całkowitej, wypłukane1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych]()
6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych2![szalotki, końce przycięte, posiekane na 1-calowe kawałki]()
szalotki, końce przycięte, posiekane na 1-calowe kawałki1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Japoński sos sojowy]()
Japoński sos sojowy1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![twarde tofu, pokrojone w kostkę 1/4 cala]()
twarde tofu, pokrojone w kostkę 1/4 cala454Orzechy dowolne (posiekane)![makaron udon suszony]()
makaron udon suszony9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![woda w temperaturze pokojowej]()
woda w temperaturze pokojowej1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![nie z lokalnego ogrodu]()
nie z lokalnego ogrodu
wołowina, bardzo cienko pokrojona1duży kawałek
kombu, około 10 na 4 cale, lub około 1/2 uncji całkowitej, wypłukane1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych2
szalotki, końce przycięte, posiekane na 1-calowe kawałki1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
Japoński sos sojowy1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
twarde tofu, pokrojone w kostkę 1/4 cala454Orzechy dowolne (posiekane)
makaron udon suszony9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
woda w temperaturze pokojowej1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
nie z lokalnego ogroduTrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia3
Podobne przepisy
Patelnia BLT
Rubena Straty
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
10 sposobów na wykorzystanie resztek bakłażana
Wszystko, co musisz wiedzieć o tradycyjnym wietnamskim jedzeniu
Dziewięć tradycyjnych koreańskich potraw, które powinieneś spróbować
Poznawanie tradycyjnej kuchni hiszpańskiej
Jak gotować kapustę?
Jak gotować ogórki
Jak gotować bakłażany
Jak gotować jarmuż?
Jak gotować szpinak
Jak gotować z rzodkwiami
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
