Dip z białej fasoli z chipsami Pita

Dip z białej fasoli z chipsami Pita
Dip z białej fasoli z chipsami Pita wymaga około 27 minut od początku do końca. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 95 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 10g białka, 13g tłuszczu i w sumie 346 kalorii. Jeśli masz pod ręką oregano, fasolę cannellini, liście pietruszki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest idealny do Super Bowl. Działa dobrze jako hor d ' oeuvre. 121 osób cieszyło się, że wypróbowało ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz wegańskie dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 91%. Ten wynik jest super. Spróbuj Dip z białej fasoli z chipsami Pita, Dip z białej fasoli i boczku z chipsami pita z rozmarynu, oraz Dip z białej fasoli i kolendry z prażonymi chipsami Pita dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Umieść fasolę, czosnek, sok z cytryny, 1/3 szklanki oliwy z oliwek i pietruszkę w misce roboczej robota kuchennego. Pulsuj, aż mieszanina zostanie grubo posiekana. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Pietruszka-naćPietruszka-nać
CzosnekCzosnek
FasolaFasola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Przełóż puree z fasoli do małej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Pokrój każdą pitę na pół, a następnie na 8 klinów. Ułóż ćwiartki pita na dużej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
6
Wlej pozostały olej na pitas. Wrzuć i równomiernie rozłóż kliny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Kombinacja 2Kombinacja 2
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
7
Posyp oregano, solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
PieprzPieprz
SólSól
8
Piecz przez 8 do 12 minut lub do opiekania i złocistego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
9
Podawaj grzanki pita na ciepło lub w temperaturze pokojowej wraz z puree z fasoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
TrudnośćŚredni
Gotowe W27 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia58
Magazyn