Ciepła Soba z wieprzowiną, krewetkami i kapustą

Name: Ciepła Soba z wieprzowiną, krewetkami i kapustą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 (może być lub przeglądać) proszek dashi (patrz uwaga); 113 Orzechy dowolne (posiekane) chuda mielona wieprzowina; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sojowy niskosodowy; 1 średnie głowy kapusta napa, cienko pokrojona; 2 szalotki, cienko pokrojone; 113 Orzechy dowolne (posiekane) grzyby shiitake, łodygi wyrzucone i czapeczki cienko pokrojone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki średnie łuskane i deveined; 340 Orzechy dowolne (posiekane) makaron suszony soba

Ciepła Soba z wieprzowiną, krewetkami i kapustą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 468 kalorii, 30g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 3,71 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz olej canolan, krewetki, sos sojowy, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest solidne. Spróbuj Ciepła sałatka z makaronem Soba z grillowanymi krewetkami, Kotlety schabowe z ciepłą kapustą, oraz Kapusta na ciepło z medalionami wieprzowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym garnku do zupy, połączyć sos sojowy i proszek dashi z 6 szklankami wody i doprowadzić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Dashi

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

W dużym rondlu z wrzącą osoloną wodą, gotować soba aż al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dobrze spuścić.

W dużej patelni nonstick rozgrzać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać wieprzowinę i grzyby i gotować na dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż grzyby są lekko rumiane i wieprzowina nie jest już różowy, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki