Chuda Zapiekanka Tortilla Z Kurczakiem
Skinny kurczak Tortilla zapiekanka jest bezglutenowe danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 318 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 1,32 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, tortille kukurydziane, śmietanę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekanka Z Kurczaka Tortilla, Zapiekanka Z Kurczaka Tortilla, oraz Tortilla Zapiekanka Z Kurczaka dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 177°. Spray 13x9-cala (3-quart) szklane naczynie do pieczenia z gotowania sprayu. W dużej misce, wymieszać zupę, chiles, śmietana i mleko do wymieszania. Wymieszać z kurczakiem, tortillami i papryką. Wymieszać z pomidorem i 1 szklanką sera. Łyżką i rozprowadzić mieszaninę w naczyniu do pieczenia.
Piec 40 minut. Odsączyć; posypać pozostałą 1/2 szklanki sera.
Piec odkryte 5 do 10 minut dłużej lub aż ser topi się i mieszaninę jest bąbelkowy.