Chole Saag

Name: Chole Saag
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 439 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo, osuszona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 2 (zima) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 3 goździki czosnek mielony; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 cebula posiekana; 425 Orzechy dowolne (posiekane) groszek słodki, osuszony; 227 Orzechy dowolne (posiekane) jogurt zwykły; 1 1 funt cukinii, oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pudełko mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Chole Saag może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 324 kalorie, 16G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 2,06 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 20 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz fasolę garbanzo, rosół z kurczaka, szpinak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 98%. Podobne przepisy to chole bhature, jak zrobić chole bhature, chole bhatura, Saag Aloo-jak zrobić Saag Aloo-North Indian Curry s, oraz methi chole, jak zrobić punjabi Methi chole masala.

Składniki

Porcje:

439Orzechy dowolne (posiekane)

fasola garbanzo, osuszona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 2(zima)

Biała cebula, pokrojona w kostkę 3goździki

czosnek mielony 11 funt cukinii,

kminek mielony 1

cebula posiekana 425Orzechy dowolne (posiekane)

groszek słodki, osuszony 227Orzechy dowolne (posiekane)

jogurt zwykły 11 funt cukinii,

oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych 283Orzechy dowolne (posiekane)

pudełko mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho 2(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Nigl Freiheit Gruner Veltliner z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.