Brokuły Chińskie

Name: Brokuły Chińskie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 750 Orzechy dowolne (posiekane) świeże brokuły; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kasztany wodne w puszkach pokrojone w plasterki; 1 kostka rosołowa z kurczakiem; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) wytrawne sherry (opcjonalnie); 1 cm imbir; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. tarta świeża Skórka z cytryny; 3 (zima) olej; 1 1 funt cukinii, 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Nigdy nie można mieć zbyt wiele chińskich przepisów, więc dać Chiński brokuły spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 45 g tłuszczu, oraz w sumie 715 kalorii. Na $2.8 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 1. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Udaj się do sklepu i odbierz brokuły, skórkę z cytryny, olej i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 93%, co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Brokuły Chińskie, Brokuły Chińskie, oraz Brokuły Chińskie (Gai Lan).

Składniki

Porcje:

750Orzechy dowolne (posiekane)

świeże brokuły 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kasztany wodne w puszkach pokrojone w plasterki 1

kostka rosołowa z kurczakiem 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

wytrawne sherry (opcjonalnie)1

cm imbir 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

tarta świeża Skórka z cytryny 3(zima)

olej 11 funt cukinii,

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.