Azjatycka sałatka ze stekiem i makaronem

Name: Azjatycka sałatka ze stekiem i makaronem
Prep time: 5 h
Cook time: 5 h
Total time: 5 h
Yield: 8
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 6 (zima) Azjatycki sos rybny; 907 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki; 2 (zima) drobno posiekany obrany świeży imbir; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście mięty, rozdarte na kawałki, jeśli Duże; 2 ząbki czosnku, drobno posiekane; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej Granny Smith apples; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 2 (może być lub przeglądać) suszone gorące płatki czerwonej papryki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) makaron ryżowo-patyczkowy suszony wermiszel; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prażone orzeszki ziemne solone (czasami nazywane orzeszkami koktajlowymi), posiekane; 198 Orzechy dowolne (posiekane) Mieszanka sałatek azjatyckich (16 filiżanek luźno zapakowanych; patrz uwaga kucharzy, poniżej); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojone szalotki (2 średnie); 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 6 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 6 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Azjatycki stek i sałatka z makaronem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 30g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 393 kalorie. Na 3,56 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jeśli masz prażone orzeszki ziemne, liście mięty, szalotki i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Azjatycka Sałatka z makaronem ryżowym ze stekiem, Azjatyckie Miseczki Z Makaronem Ze Stekiem I Groszkiem Śnieżnym, oraz Azjatyckie Miseczki Z Makaronem Ze Stekiem I Groszkiem Śnieżnym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać sos rybny, imbir, czosnek, sos sojowy i cukier w małej misce, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Zalać marynatą do dużej zamykanej plastikowej torby. Pat stek suchy i umieścić w worku, a następnie naciśnij nadmiar powietrza i uszczelnić worek. Obrócić worek 2 lub 3 razy, aby pokryć mięso, następnie umieścić w płytkim naczyniu (w przypadku wycieków) i schłodzić co najmniej 4 godziny i do

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Doprowadzić stek do temperatury pokojowej 30 minut przed grillowaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Przygotować grill do gotowania na średnio gorącym węglu (umiarkowane ciepło dla gazu).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć stek z marynaty (wyrzucić marynatę) i osuszyć papierowymi ręcznikami. Grill, odkryte, chyba że za pomocą grilla gazowego, na bezpośrednim ogniu, obracając się raz, aż średnio rzadkie, 12 do 14 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

Przenieść stek do deski do krojenia i odstawić, odkryte, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

W misce ubić sok z limonki, wodę, cukier, sos rybny i płatki czerwonej papryki, aż cukier się rozpuści, a następnie wymieszać z szalotką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

1 Truskawka Bez łuski

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

8 (U-12) Krewetek

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Makaron gotować w garnku 5-quart wrzącej osolonej wody, aż będzie miękki, 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Odcedzić w durszlaku, następnie spłukać pod zimną wodą i dobrze spuścić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Przenieść do miski i wrzucić z 1/2 szklanki dressing. 3prace wokół rdzenia każdego jabłka, pokroić cienkie plasterki (o grubości około 1/8 cala) krajalnicą, a następnie ułożyć plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Konserwowania,

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pokrój plastry wzdłuż na pałeczki zapałkowe o szerokości 1/4 cala.

Połącz jabłka, zieleninę i miętę w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Konserwowania,

Zieloni

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj 1/2 szklanki dressing i wrzucić dobrze do herbu.

Cienko pokroić stek na ziarno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Ułóż makaron na dużym talerzu i zieleninę na wierzchu makaronu. Ułóż plastry steków na zieleni i posyp orzeszkami ziemnymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Zieloni

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Podawać w temperaturze pokojowej z pozostałym opatrunkiem na boku.

* Spotykane na rynkach azjatyckich i uwajimaya.com.

* Zapakowana Mieszanka sałatek azjatyckich można znaleźć w wielu supermarketach, lub można użyć mieszanki zieleni, takich jak tatsoi, mizuna, rukola dla dzieci, zielenina musztardowa lub pędy grochu.* Jeśli nie jesteś w stanie grillować na zewnątrz, stek można gotować na gorącej lekko naoliwionej dobrze przyprawionej dużej (2-palnikowej) patelni grillowej na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając się raz, aż do średnio rzadkiego, w sumie 12 do 14 minut.* Opatrunek można wykonać 3 godziny wcześniej i przechowywać, przykryć, w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielenina Musztardowa

Rukola Mała

Pędy Grochu

Zieloni

Mizuna

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Kasztany Wodne, Julienne

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Deska Do Krojenia

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Składniki

Porcje:

6(zima)

Azjatycki sos rybny 907Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki 2(zima)

drobno posiekany obrany świeży imbir 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże liście mięty, rozdarte na kawałki, jeśli Duże 2

ząbki czosnku, drobno posiekane 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

Granny Smith apples 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z limonki 2(może być lub przeglądać)

suszone gorące płatki czerwonej papryki 227Orzechy dowolne (posiekane)

makaron ryżowo-patyczkowy suszony wermiszel 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

prażone orzeszki ziemne solone (czasami nazywane "orzeszkami koktajlowymi"), posiekane 198Orzechy dowolne (posiekane)

Mieszanka sałatek azjatyckich (16 filiżanek luźno zapakowanych; patrz uwaga kucharzy, poniżej)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojone szalotki (2 średnie)2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 6(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 6(zima)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Zdobywca Złotego Medalu Albertina Merlot Lorilai ' s Reserve Wine z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.