Śródziemnomorska Przekąska Z Tuńczykiem

Name: Śródziemnomorska Przekąska Z Tuńczykiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) KRAFT Fat Free Zesty Italian Dressing; 16 krakersy pszenne z rozmarynem i oliwą z oliwek; 2 (zima) drobno posiekana pieczona czerwona papryka; 170 Orzechy dowolne (posiekane) może biały tuńczyk w wodzie, osuszony, grubo płatkowany

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 32 kalorie. Ten przepis służy 10 i kosztuje 17 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz tunan w wodzie, rozmarynie i oliwie z oliwek tkane krakersy pszenne, pieczony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Korzyści zdrowotne tuńczyka: śródziemnomorska Sałatka Antipasto Tunan, Rozprzestrzenianie Przekąsek Z Tuńczyka, oraz Tuńczyk Śródziemnomorski dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać tuńczyka, paprykę i dressing, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Mandarynki, Każda

Łyżka równomiernie na krakersy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

W razie potrzeby udekoruj świeżą natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Pietruszka

Składniki

Porcje:

2(zima)

KRAFT Fat Free Zesty Italian Dressing 16

krakersy pszenne z rozmarynem i oliwą z oliwek 2(zima)

drobno posiekana pieczona czerwona papryka 170Orzechy dowolne (posiekane)

może biały tuńczyk w wodzie, osuszony, grubo płatkowany

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. The Anthem Estate Merlot Mt. Wino Veeder Napa Valley z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.