Łatwa Zapiekanka Tamale
Łatwa Zapiekanka Tamale to bezglutenowe, pierwotne i דל פחמימות,zne przystawka. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 185 kalorii, 12g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz salsę, ser manchego, śmietanę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Ciasto Tamale: Zapiekanka Easy Tex-Mex, Łatwa Serowa Zapiekanka Tamale, oraz Tamale Pie Zapiekanka dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 400° F. w szklanym naczyniu do pieczenia 13x9 cali (3-quart) umieść tamales (łuskane), aby dno było całkowicie pokryte (być może będziesz musiał przeciąć na pół).
W średniej misce, wymieszać kurczaka i salsę; łyżka nad tamales.
Posypać serem. Przykryj naczynie szczelnie folią spryskaną sprayem do gotowania, aby uniknąć przyklejenia.
Piec 25 do 35 minut lub do bąbelków i ser jest częściowo stopiony.
Wyjąć z piekarnika; odkryć. Upuść kwaśną śmietanę przez łyżki stołowe na zapiekankę.
Dekoruj świeżą kolendrą i plastrami awokado lub drobno posiekaną czerwoną cebulą.