Zupa Z Małży Z Zielenią

Name: Zupa Z Małży Z Zielenią
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 2
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 822 Orzechy dowolne (posiekane) puszki każdy) bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 20 puszki każdy) małże dziecięce, sok zarezerwowany; 1 ząbek czosnku, mielony; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pół na pół; 1 cebula drobno posiekana; 3 (zima) mąka ziemniaczana; 113 Orzechy dowolne (posiekane) boczek z indyka, posiekany; 340 Orzechy dowolne (posiekane) mała pęczek rzepy lub innych zieleni, grube łodygi usunięte i odrzucone, liście posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Zupa z małży z zielenią może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 616 kalorii, 30g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Na 3,27 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka cebuli, 2 puszki (10 uncji każdy) małże, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i całe 30 dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Jest dostarczany przez recipes.prevention.com. biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest doskonałe. Spróbuj Zupa Z Małży, Zupa Z Małży, oraz Zupa Z Małży dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

822Orzechy dowolne (posiekane)

puszki każdy) bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 20

puszki każdy) małże dziecięce, sok zarezerwowany 1

ząbek czosnku, mielony 0(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pół na pół 1

cebula drobno posiekana 3(zima)

mąka ziemniaczana 113Orzechy dowolne (posiekane)

boczek z indyka, posiekany 340Orzechy dowolne (posiekane)

mała pęczek rzepy lub innych zieleni, grube łodygi usunięte i odrzucone, liście posiekane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla małży. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Santan EMA Reserve Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.