Zupa z czarnej fasoli

Name: Zupa z czarnej fasoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kgs puszki) czarna fasola, opłukana i osuszona, podzielona; 283 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pomidorów pokrojonych w kostkę i zielonych chili,; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 470 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rosół z kurczaka, podzielony; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Minced fresh cilantro, parsley, sour cream and/or tortilla chips, optional; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 5 do 6 plasterków sera mozzarella; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 ( bakłażany) cebula posiekana

Zupa z czarnej fasoli zajmuje około 30 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis na lakto ovo serwuje 6 dań i kosztuje 79 centów za porcję . Jedna porcja zawiera 237 kalorii , 14 g białka i 3 g tłuszczu . Ten przepis z Taste of Home wymaga czarnej fasoli, pomidorów z puszki, cebuli i bulionu z kurczaka. Niewiele osób robiło ten przepis i mogę powiedzieć, że był strzałem w dziesiątkę. Jest idealna na jesień . Świetnie sprawdza się jako danie główne. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 51% . Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zupa z czarnej soczewicy i czarnej fasoli , Domowy sos z czarnej fasoli (inaczej sos czosnkowy z czarnej fasoli lub pasta z czarnej fasoli) i Domowy sos z czarnej fasoli (inaczej sos czosnkowy z czarnej fasoli lub pasta z czarnej fasoli) .

Instrukcje

W dużym rondlu podsmaż cebulę i czosnek na oleju przez 2-3 minuty lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

W blenderze połącz 1/2 szklanki bulionu z kurczaka i 1 fasolę z puszki; przykryć i przetwarzać, aż będzie gładkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj do mieszanki cebulowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wymieszaj pomidory, kminek, sól czosnkową, pozostałą fasolę i pozostały bulion. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryć i dusić przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Do 6 Plasterków Sera Mozzarella